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CUESTIONES

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¿Todos los psicólogos hacen lo mismo?

¿Qué formación ha de tener un terapeuta para ejercer en la práctica clínica?

¿Qué terapias son las que han mostrado realmente eficacia para la depresión?

¿Y para los problemas de ansiedad?

¿Tiene tratamiento la ira excesiva?

¿Y los celos?

¿Las terapias han de ser largas en el tiempo?

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Los psicólogos que trabajan en el área clínica trabajan con la idea de ayudar a las personas a resolver sus problemas y mejorarles, pero el modo en el que lo hacen varía mucho, dependiendo del modelo teórico y las estrategias que utilizan. Un terapeuta ha de tener estudios de psicología o psiquiatría y estar habilitado para la práctica clínica por el ministerio y por el colegio profesional, es decir ha de ser psicólogo especialista en psicología clínica o psicólogo sanitario y estar colegiado. 

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En general, las terapias no tienen porque ser largas en el tiempo, la mayoría de casos quedan muy mejorados o resueltos en unos pocos meses, después de entender la naturaleza del problema, los mecanismos que intervienen en su mantenimiento y desarrollar las estrategias para desmontarlos. Las terapias han de orientarse a hacer del paciente alguien menos vulnerable y más resistente emocionalmente. También es importante evitar la dependencia hacia la terapia siempre que sea posible, de la misma manera que tratamos de evitar la dependencia a los medicamentos.

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Dentro de las terapias, que alguien que busca ayuda psicológica puede encontrar, tenemos distintas orientaciones o modelos de intervención. uno puede ir a una consulta y encontrarse con un psicólogo, psiquiatra o "terapeuta" psicoanalista, puede encontrarse con un "terapeuta" de la Gestalt (que puede ser psicólogo o no), de manera más general, puede encontrarse con un terapeuta humanista, No será difícil encontrar un terapeuta ecléctico, es decir, que coge de todas las posiciones teóricas aquello que cree que es útil, sin definirse con ninguna de ellas, en concreto. Y puede, no lo dude, encontrar terapias extravagantes, por eso una buena recomendación es tener referencias del profesional o centro, como un modo de garantizarse, al menos, un planteamiento serio para su problema. Es por ésta razón que nos gusta que nuestros pacientes nos dejen una opinión siempre que sea posible.

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En muchas consultas puede encontrar profesionales de la psicología que se sitúan en los modelos cognitivos conductuales. Éste es nuestro caso. Los modelos cognitivo-conductuales han venido desarrollando estrategias de intervención para muchos problemas emocionales y psicológicos y han elaborado manuales de intervención para trastornos concretos que siguen unas pautas generales que se ajustan a cada caso concreto.

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Una particularidad que diferencia a las posiciones cognitivo-conductuales de otros planteamientos terapéuticos es su apego al método científico. Los tratamientos se detallan, se ponen a prueba en estudios controlados y se publican los trabajos en revistas especializadas, exponiéndose a la crítica científica y a la revisión de las teorías que explican los procesos involucrados. Esto produce un debate científico que permite revisar y mejorar constantemente los tratamientos, publicando los avances, resultados y retrocesos. 

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Desde ya hace algunas décadas se han llevado a cabo estudios sobre los resultados de los tratamientos psicológicos para los distintos problemas, en términos de eficacia y eficiencia para discriminar lo que funciona realmente de lo que no. Es decir, aquellos estudios que demuestran eficacia y los que no lo demuestran. 

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Vamos a seguir los argumentos de  Cano Vindel, profesor de psicología de la universidad complutense de Madrid y después dejaremos el enlace de su artículo donde hace una revisión de los estudios que comparan distintos tratamientos para distintos problemas psicológicos. estudios de relevancia internacional que siguen las clasificaciones generales aceptadas por la comunidad científica.

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Cano Vindel comienza su artículo citando  Eysenck : "las primeras investigaciones sobre el éxito de las psicoterapias realizadas con anterioridad a 1952, hasta entonces de corte psicoanalítico, fueron revisadas en conjunto por Eysenck (1952/1980, 1992) en su famoso artículo.

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Y continúa....

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La psicología científica ha desarrollado un cuerpo importante de conocimientos utilizando el método científico. La aplicación de estos conocimientos empíricamente validados al área aplicada de la psicología clínica y de la salud ha permitido el desarrollo de técnicas de tratamiento eficaces, que están siendo sometidas a prueba constantemente. Este cuerpo de investigación se publica primariamente en las revistas científicas, que utilizan un método de control de calidad de los artículos publicados. Durante las primeras décadas (años 50 y 60) se desarrollaron las técnicas conductuales o de modificación de conducta. Más recientemente, este conjunto de procedimientos terapéuticos se han enriquecido con el desarrollo de las técnicas cognitivas. Hoy en día a este conjunto de tratamientos se les conoce como técnicas cognitivo-conductuales.

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Si quieres ver el artículo completo puedes pinchar el enlace siguiente

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Tratamientos eficaces (Cano Vindel)

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