A&A PSICÓLOGOS. - Tratamiento para los problemas emocionales y de conducta.


"Nuestra ansia, pasión por la ciencia, 
surge del deseo de ser eficaces con quienes sufren dolor emocional".


Bienvenidos a A&A PSICÓLOGOS



A&A PSICÓLOGOS es un Centro de Psicología Clínica para adultos, situado en la localidad de Pinto, Madrid. 

Con una orientación Cognitivo-Conductual, nuestras intervenciones están orientadas al tratamiento y/o modificación de los problemas emocionales y de  conducta, que generen, malestar emocional significativo en nosotros mismos o en otros, o dificultades serias a nivel personal, laboral, académico o social.

Para nosotros es fundamental el rigor, por eso nuestro enfoque terapéutico no podría ser otro. Los abordajes cognitivo conductuales tienen su arraigo  en la psicología científica. Las distintas aportaciones o avances se presentan documentadas a la comunidad científica, se revisan y replican en continuos estudios para mejorar, modificar, analizar los mecanismos explicativos, etc.  En éste contexto se van consolidando aquellas aportaciones más fiables y útiles para cada tipo de problema. 

En A&A PSICÓLOGOS,sinceramente, no estamos muy interesados en estrategias que no vayan avaladas por  estudios independientes. Entre otras cosas, porque lo que nos ha venido aportando la psicología científica es mucho, y ha supuesto un cambio real en los tratamientos psicológicos en las últimas décadas.

 Pensamos, claramente, que los problemas emocionales no son bromas, más bien problemas serios, que condicionan la capacidad humana para ser felices. El análisis de los problemas, los modelos que los explican y las estrategias para la modificación basadas en las investigaciones sobre eficacia terapéutica, y un enfoque colaborativo centrado en el presente, forman parte de la orientación terapéutica Cognitiva y Conductual.

A&A PSICÓLOGOS ofrece  entrevista informativa gratuita, para que se conozca de primera mano nuestro Centro, los servicios que ofrecemos, a nosotros  y nuestro modo de trabajar. Pensamos que no hay que sentirse presionados para citarse y que es bueno tomar un primer contacto que puede aportar información relevante antes de iniciar una intervención. Después, cada uno decide lo que considera oportuno, libremente.





Nuestra visión de los problemas emocionales



A la hora de explicar buena parte del malestar emocional, en la actualidad está aceptada la relevancia de los procesos de aprendizaje, de los aspectos cognitivos; como nuestros pensamientos y creencias acerca de las cosas del entorno, acerca de nosotros mismos y acerca del futuro, y de nuestras tendencias naturales.

Si bien las tendencias naturales podrían predisponer a comportarnos de una manera más evitativa, más melancólica o, quizá, más alegre, éstas tendencias se refuerzan o corrigen en función de nuestras experiencias, según cuáles sean las consecuencias de nuestros comportamientos; y ese aprendizaje reforzará la conducta en una dirección o en otra. 

Desarrollaremos esquemas mentales (que  contienen pensamientos, creencias, actitudes, étc.) que recojan lo que hemos ido aprendiendo a lo largo de los años. 

Si nací con tendencia  a la timidez, pero tras mis primeras incursiones sociales obtengo gratificación, será más probable que intente el contacto social, lo que podría proporcionarme más experiencias exitosas, volviéndome a animar. Con el tiempo en lugar de ser un adulto tímido, podría ser alguien sensible pero no vergonzoso. En éste caso se ha modificado una tendencia natural.

La terapia en realidad consiste un poco en eso. En detectar qué esquemas están presentes cuando nos sentimos mal. Que áreas son problemáticas, como las afronta el individuo y que conductas presenta durante esos episodios de malestar. 

Tras ese análisis se trata de ajustar los tres aspectos: cognitivos, conducta y emoción; para que la persona piense más racionalmente, de conductas más funcionales a  
 medio y largo plazo y responda con emociones más moderadas. 

En nuestra opinión no se trata de ser positivos de manera ingenua dando la espalda a la realidad. Se trata de ser realistas, aprender que se puede afrontar la vida con optimismo, un optimismo realista. 

Merece la pena, sin duda.





 


Nuestro Centro cumple y se acoge a todas las normativas éticas y legales para el ejercicio de nuestras actividades profesionales.



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Antonio S. Gómez de A&A PSICÓLOGOS en la Feria del libro de Madrid para la promoción del libro "La Fuerza que Tú Llevas dentro", del que es autor, el Domingo 31 de Mayo del 2015.