A día de hoy a nadie se le escapa la importancia del manejo de las emociones negativas para la salud psíquica. Todos somos conscientes que la ansiedad crónica o desproporcionada, la tristeza intensa y duradera o la presión del estrés laboral nos hacen sentir mal, infelices y hasta impotentes. Quizás no seamos tan conscientes del efecto que las emociones crónicas y negativas tienen en nuestra salud y en muchas enfermedades, tanto porque precipitan su adquisición como porque dificultan su recuperación. En concreto, ahora hablamos del papel del estrés crónico percibido.
De la mente a la célula: impacto del estrés en psiconeuroinmunoendocrinología
Aquí dejamos este interesante artículo sobre el estrés percibido y crónico y sus efectos en la salud y la enfermedad, sus mecanismos directos e indirectos en el nuevo campo que se empezó a gestar en la década de los 70 que establece relaciones interactivas entre los sistemas nervioso, inmunológico, endocrino y el modo de percibir y procesar el estrés (la mente).
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